Andere / generieke blessures

Hier vind je nog een paar andere blessures die niet direct in een van de andere categorie├źn passen. Ze zijn vaak niet specifiek voor een bepaald lichaamsdeel.
Liesblessure

Liesblessure

Pubalgie
Vooral sommige sporters hebben last van een liesblessure. Een liesblessure is een ontsteking, overbelasting, verrekking of scheur van de aanhechtingen van been- en buikspieren in de lies. Het gaat dan meestal om een steriele (niet-bacteriele) ontsteking van de peesaanhechting van de spieren.........
Zadelpijn

Zadelpijn

Zadelpijn
Zadelpijn is een echte fiets blessure. Het komt vooral voor bij ongeoefende fietsers, of fietsers die een veel langere tocht maken dan ze gewend zijn. In de meeste gevallen is het niet echt een probleem, maar gewoon even vervelend, en trekt het weer weg, net als spierpijn. Zadelpijn is een verzamelterm voor pijnklachten aan het zitvlak. Soms is het dus gewoon een tijdelijk pijnlijk gevoel........
Spierpijn

Spierpijn

Spierpijn

Bij spierpijn heb je pijn, kramp of een stijf gevoel in de spieren. Spierpijn ontstaat omdat de spieren bij grote inspanning door zuurstoftekort melkzuur en afvalstoffen aanmaken in het bloed wat niet snel genoeg kan worden afgevoerd. Ook kleine spierscheurtjes kunnen spierpijn veroorzaken........

Peesontsteking

Peesontstekingen (tendinitis) komen vaak voor bij sporters. De pezen zijn verantwoordelijk voor de verbinding tussen spieren en botten. Alle krachten die de spieren uitoefenen lopen dan ook via de pezen, waardoor er vaak erg grote krachten worden uitgeoefend, op een erg klein oppervlak. Sporters zijn met name gevoelig voor peesontsteking door het vaak herhaald bewegen met grote kracht en intensiteit......

Ganglion

Een ganglion is een goedaardige zwelling die vooral optreedt aan de pols en hand, maar soms ook op andere delen van het lichaam. Meestal zit de zwelling in de buurt van een pees. Het vocht in de zwelling wordt aangevoerd vanuit de pees. Gelukkig levert een ganglion niet altijd klachten op, sommige mensen hebben er helemaal geen last van. In deze gevallen is behandeling dan ook vaak niet nodig....

Slijmbeursontsteking

Een slijmbeursontsteking kan op verschillende plekken in het lichaam voorkomen. Wel is het zo dat een slijmbeursontsteking relatief vaak voorkomt op bepaalde plekken, zoals aan de knie, heup, schouder en achillespees. Slijmbeurzen vormen een beschermende laag tussen verschillende botdelen die elkaar anders zouden kunnen beschadigen. Ze worden gevormd door een met vocht.....

Kneuzing

Een kneuzing is een beschadiging van onderhuids weefsel, waarbij de huid zelf niet beschadigd, er komt dus geen bloed bij vrij. Kneuzingen onstaan relatief vaak bij contactsporten, zoals veel vechtsporten en bv rugby, of sporten waarbij het risico op vallen vrij groot is. De meeste kneuzingen gaan snel over, meestal binnen 2-3 weken, vaak al na enkele dagen. Er ontstaat zelden blijvend letsel. Wel is het zo dat leken een kneuzing soms verwarren met een botbreuk.....

Steek in de zij

De meeste sporters hebben tijdens het sporten wel eens last gehad van steek in de zij. Deze pijn is scherp, en net onder de ribbenkast gelokaliseerd, meestal aan de rechter kant. Het komt vooral vaak voor bij hardlopers en dwingt atleten vaak te vertragen totdat de pijn afneemt. Bijna de helft van alle hardlopers heeft er geregeld last van. Gelukkig is het meestal een vrij onschuldige pijn.....

Blessures behandelen met KT-Tape

Veel blessures zijn goed te behandelen met kinesiotape. Door de tape over de spieren en pezen aan te brengen kun je de oorzaak vaak goed behandelen. Tapen met KT Tape biedt comfortabele en gelijkvormig ondersteuning waardoor de spieren ontspanen. Daarnaast heeft deze tape een positieve werking op het fysiologische herstel, iets wat "gewone" sporttape niet kan.
Wij gebruiken cookies voor het bijhouden van statistieken en het aanbieden van relevante advertenties (lees meer). Ok, sluit melding