Een kneuzing is een beschadiging van onderhuids weefsel, waarbij de huid zelf niet beschadigd, er komt dus geen bloed bij vrij. Kneuzingen onstaan relatief vaak bij contactsporten, zoals veel vechtsporten en bv rugby, of sporten waarbij het risico op vallen vrij groot is. De meeste kneuzingen gaan snel over, meestal binnen 2-3 weken, vaak al na enkele dagen. Er ontstaat zelden blijvend letsel. Wel is het zo dat leken een kneuzing soms verwarren met een botbreuk, dus ga bij erge pijn vooral snel naar een arts om hierover uitsluitsel te krijgen.
Een kneuzing is vaak blauw, en kan gepaard gaan met een bloeduitstorting, en soms een ontsteking.