Voor zadelpijn zijn meerdere oorzaken aan te wijzen:
- Slecht materiaal: een slecht zadel met onregelmatigheden vergroot de kans op zadelpijn
- Slechte houding: Let op je houding, een verkeerd afgestelde fiets kan het probleem zijn. Vooral de zadelhoogte afstelling is belangrijk
- Ongetraindheid
- Ongeschikte en slecht gewassen fietskleding: Zorg in ieder geval dat je een goede fietsbroek met zeem draagt
Belangrijkste symptoom van zadelpijn is de vervelende pijn aan je zitvlak. Meestal is het niet een specifieke plek, dus verzitten helpt dan ook niet. Soms kan de huid openschuren en ontstaat een schaafplek. Een doof gevoel in de genitaliƫn komt ook veel voor, door afsluiting van de doorbloeding.
In extreme gevallen spelen andere klachten mee, zoals steenpuisten en cystes van de zweetklieren en talgklieren.